26.04.2013 Sala konferencyjna SDS Floating Arena w Szczecinie

Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Szanowni Państwo,

uprzejmie informujemy, że 26 kwietnia odbędzie się spotkanie z wybitnym polskim judoką – mistrzem olimpijskim z Atlanty, dwukrotnym mistrzem świata oraz trzykrotnym mistrzem Europy, zawodnikiem KSW (Konfrontacja Sztuk Walki) – Pawłem Nastulą.

W trakcie spotkania zostanie wygłoszony wykład poświęcony przygotowaniu motorycznemu w sportach walki, którego prelegentami będą pracownicy Galen-Ortopedia i Fizjofit-Galen: dr n. med. Krzysztof Ficek i mgr Aleksandra Wysota.

Poruszona będzie tematyka z zakresu: treningu siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji i gibkość, metodach prawidłowego żywienia, intensywności ćwiczeń, aktywnym wypoczynku oraz sposobach na radzenie sobie z kontuzjami. Paweł Nastula natomiast opowie o własnych doświadczeniach w karierze sportowca.

Serdecznie zapraszamy